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Que Fait Le Corps Quand On A Un Orgasme?
Heureusement que nous savons tous ce que signifie "climax", car Internet ne nous aide pas beaucoup. Les recherches en ligne vous envoient vers " orgasme ", où vous trouvez des choses comme ça:
Synonyme: conclusion, fin, résultat, tournant. Mots similaires: anticlimax, climat, acclimater, acclimater, changement climatique, acclimatation, montée, maxime. Signification: ['klaɪmæks] n. 1. Le point culminant de tout ce qui est conçu comme une croissance, un développement ou un déroulement 2. Le moment décisif d'un roman ou d'une pièce de théâtre 3. Le moment du plaisir le plus intense dans un rapport sexuel.
Nous nous sommes arrêtés là; le participe passé, les liens vers le "mot du jour" et un thésaurus ne sont probablement pas nécessaires pour faire passer notre message.
Toute personne qui a eu ne serait-ce que quelques expériences sexuelles relativement satisfaisantes n'a pas besoin d'un dictionnaire ou d'un dictionnaire des synonymes. Ils savent exactement ce que signifie l'orgasme. (Bien sûr, vous devrez peut-être puiser dans vos banques de mémoire pour vous souvenir de l'expérience, si la pandémie a paralysé votre vie sexuelle).
Voici ce qui est plus intéressant que la signification: un regard sur ce que le corps fait réellement lorsque vous avez un orgasme époustouflant. (Ou du moins un petit.)
Creusons le sujet, tout en examinant les raisons pour lesquelles certaines personnes ont du mal à atteindre l'orgasme.
Que se passe-t-il lorsque vous atteignez l'orgasme?
Vous pouvez grogner, gémir ou crier, mais ce n'est pas vraiment ce qui nous intéresse ici. Nous nous intéressons davantage à ce qui se passe dans votre corps et votre cerveau pour déclencher ces réactions verbales involontaires.
Votre corps pendant l'orgasme
L'histoire commence en fait avant l'orgasme, pendant ce que les légendaires chercheurs en sexualité Masters et Johnson ont appelé les étapes d'"excitation" et de "plateau" de leur cycle de réponse sexuelle en quatre étapes. (L'"orgasme" et la "résolution" sont les étapes qui suivent.) Certains sexologues qui ont suivi les recherches de Masters et Johnson estiment que la théorie originale est trop simpliste, mais les réponses physiques et mentales réelles à la stimulation sexuelle ne sont pas vraiment remises en question.
Le flux sanguin vers les organes génitaux augmente pendant les phases d'excitation et de plateau, et atteint son maximum juste avant l'orgasme. C'est ce qui provoque le gonflement du clitoris et du vagin (et l'assombrissement des parois vaginales), et l'érection du pénis. La respiration (rythme respiratoire), le rythme cardiaque et la pression artérielle, qui augmentent tous au cours des deux premières étapes, atteignent également leur point culminant au moment de l'orgasme sexuel.
Les muscles de l'ensemble du corps se tendent pendant les deux premières étapes du cycle de réponse sexuelle, ce qui crée une tension physique et sexuelle. Lors de l'orgasme, cette tension est libérée par une série de contractions musculaires intenses et rythmiques. Ces contractions sont surtout visibles dans le vagin, l'utérus et le plancher pelvien pour les adeptes de la vulve, et à la base du pénis pour les adeptes du pénis. Pour ce dernier groupe, c'est ce qui provoque la libération du sperme lors de l'éjaculation.
Lorsque l'orgasme prend fin et que la phase de résolution commence, les muscles se contractent, le corps se détend et une sensation physique de chaleur remplace la tension sexuelle accumulée. Des réactions émotionnelles sont également probables - et cela est dû en grande partie aux interactions entre le corps et le cerveau pendant l'orgasme et les moments qui le précèdent.
Votre cerveau pendant un orgasme
Une description courante des personnes à forte libido est qu'elles "pensent avec leurs [organes génitaux], pas avec leur cerveau".
Cela ne pourrait pas être plus faux, car le cerveau est intimement impliqué dans le processus d'orgasme. Voici un aperçu de ce qui se passe pendant la période précédant l'orgasme et pendant l'orgasme lui-même.
La partie du cerveau responsable du raisonnement et de la reconnaissance de la peur, le cortex orbitofrontal latéral, devient moins active. C'est pourquoi les gens sont moins inhibés en pleine activité sexuelle.
Des zones du cerveau comme le thalamus, les zones motrices et le cortex sensoriel génital deviennent plus actives. Les zones motrices et le cortex sensoriel génital reconnaissent les actions et les stimulations physiques en cours ; le thalamus relie ces informations à des souvenirs ou à des fantasmes passés pour renforcer l'excitation et amener le corps à l'orgasme.
Pendant ce temps, plusieurs autres zones du cerveau (dont l'hypothalamus) reçoivent des signaux neurologiques déclenchés par l'activité sexuelle et l'excitation, et appellent à la libération d'hormones et de neurotransmetteurs dans le corps.
L'orgasme induit des niveaux maximums de ces messagers chimiques, dont la dopamine, "hormone du bien-être", et la sérotonine, "substance chimique du bonheur", ainsi que l'ocytocine, "hormone de l'amour", qui est en grande partie responsable de la sensation de bien-être qui survient après l'orgasme. (L'ocytocine joue également un rôle dans l'excitation.) L'hormone prolactine est également libérée pendant l'orgasme ; certains pensent qu'elle pourrait être responsable de la "période réfractaire" qui empêche les amateurs de pénis de se replonger immédiatement dans le sexe.
Le flux sanguin augmente considérablement dans tout le cerveau pendant l'activité sexuelle, et certains pensent que cela peut contribuer à la santé globale du cerveau - et par extension, à la santé et au bien-être sexuels.
Ce tableau est certainement compliqué. Mais cela ne devrait pas être surprenant, puisque le cerveau et le corps sont intrinsèquement compliqués. Et heureusement, cela passe inaperçu. Admettez-le: lorsque vous faites l'amour et que vous atteignez l'orgasme, vous ne vous préoccupez pas outre mesure de ce qui se passe "sous le capot" (à l'exception du capot clitoridien, bien sûr).
L'orgasme a-t-il des effets bénéfiques sur la santé?
Nous avons déjà mentionné les éventuels bénéfices cérébraux associés au sexe et à l'orgasme. La libération d'ocytocine dont nous avons parlé peut aider à soulager le stress, et les sentiments d'intimité qu'elle favorise peuvent avoir un effet positif sur les relations. Existe-t-il d'autres avantages ?
La recherche nous apprend qu'il en existe plusieurs. Une étude a montré que les personnes qui aiment le pénis et qui ont des orgasmes plus fréquents ont moins de risques de mourir d'une maladie cardiovasculaire. Comme ces chercheurs n'ont pas interrogé les amateurs de vulve, rien ne prouve que l'orgasme procure les mêmes avantages. Mais une autre étude a montré qu'une fréquence plus élevée de rapports vaginaux améliorait la santé cardiaque et était associée à un risque de décès plus faible.
L'orgasme fréquent peut également contribuer à réduire le risque de cancer de la prostate chez les personnes possédant un pénis, et il peut aider les propriétaires de vulves pré-ménopausées à réguler leurs cycles menstruels et à augmenter leurs chances de tomber enceinte. Elle peut même renforcer le système immunitaire et aider les gens à lutter contre le rhume et la grippe.
Si vous aviez besoin d'excuses (autres que le plaisir sexuel) pour participer à vos propres olympiades sexuelles, voilà de quoi vous motiver à vous entraîner.
Y a-t-il différents types de climax?
Quelle que soit votre anatomie sexuelle, nous n'avons probablement pas besoin de vous dire que les orgasmes provoqués par la stimulation du clitoris peuvent être très différents de ceux provoqués par le point G. Les études sur l'"orgasme féminin" décrivent le premier comme intense, localisé et physiquement satisfaisant. Dans les études sur l'"orgasme féminin", les femmes qui aiment la vulve décrivent le premier comme intense, localisé et physiquement satisfaisant, tandis qu'elles décrivent l'orgasme vaginal comme plus profond, une expérience qui touche tout le corps et qui est plus satisfaisante sur le plan psychologique. Pour certains, il peut être difficile de séparer les deux ; les recherches montrent continuellement qu'environ 20 % des propriétaires de vulves sont incapables de jouir uniquement à la suite d'une pénétration.
Il existe une différence similaire pour les possesseurs de pénis, les orgasmes péniens étant généralement plus localisés et les orgasmes prostatiques plus intenses et ressentis dans tout le corps.
Qu'en est-il de l'orgasme dû à la pénétration et de l'orgasme dû à la masturbation? Le corps et les réactions de chaque personne sont bien sûr différents, mais il est courant que l'autostimulation produise des orgasmes plus intenses. Cela s'explique par le fait que les gens connaissent mieux que leur partenaire leurs propres "points chauds" et leurs techniques de stimulation préférées. Ils peuvent également être plus enclins à utiliser des jouets sexuels pour améliorer l'expérience.
Il va sans dire que la situation n'est pas la même pour tout le monde. Certaines personnes, en particulier celles qui souffrent de la vulve dans le cadre d'une relation à long terme, trouvent que l'intimité et la familiarité associées au sexe en couple portent la satisfaction physique et émotionnelle de l'orgasme lors de rapports sexuels avec pénétration à un niveau entièrement différent.
Pourquoi certaines personnes ont-elles du mal à avoir un orgasme?
Il existe de nombreuses explications possibles. Certaines personnes sont incapables d'atteindre l'orgasme en raison de problèmes de santé comme le diabète, l'insuffisance rénale ou des problèmes vasculaires, de problèmes neurologiques comme la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson, de déséquilibres hormonaux ou de l'âge. Les propriétaires de vulves peuvent également avoir des problèmes gynécologiques qui rendent la stimulation sexuelle douloureuse.
Les problèmes de santé mentale peuvent souvent jouer un rôle dans l'incapacité à atteindre l'orgasme. L'anxiété et le stress, la dépression, une culpabilité ou une honte profondément ancrée concernant la sexualité ou l'image de soi, les effets d'un traumatisme sexuel antérieur ou des problèmes relationnels peuvent tous contribuer ou provoquer une incapacité à atteindre l'orgasme.
Il existe également un trouble mental diagnostiquable appelé "trouble de l'intérêt sexuel féminin/trouble de l'excitation" (une combinaison des troubles précédemment reconnus "trouble du désir sexuel hyposexuel" et "trouble de l'excitation sexuelle"). Ce trouble peut amener certaines personnes ayant une vulve à ne pas s'intéresser au sexe ou à ne pas répondre à la stimulation sexuelle, que ce soit pendant les préliminaires, la masturbation ou la pénétration. (Le TISF peut être traité par des médicaments).
Certains médicaments, notamment les antidépresseurs, affectent la fonction sexuelle et la capacité à atteindre l'orgasme. Des problèmes liés au mode de vie, comme l'abus de drogues ou d'alcool, peuvent également être en cause.
Consulter un médecin pour les problèmes physiques, ou un psychiatre/psychologue pour les problèmes de santé mentale, est généralement une bonne première étape pour diagnostiquer et résoudre les difficultés que vous rencontrez pour jouir. Ils peuvent également suggérer des prescriptions de médicaments ou des ajustements susceptibles de résoudre les problèmes. Les propriétaires de vulves peuvent également se rendre dans un centre de "santé des femmes" pour obtenir de l'aide concernant les problèmes de fonction sexuelle.
La jouissance et l'orgasme sont-ils la même chose?
Nous terminerons notre discussion sur l'orgasme par une affirmation qui donne à réfléchir, celle de l'éducatrice sexuelle Lucia Paxton, qui pense que l'orgasme et la jouissance ne sont pas des synonymes - il s'agit en fait de deux processus différents.
Elle explique à Bustle que, selon elle, la jouissance est la libération rapide et immédiate qui couronne l'activité sexuelle, mais que l'orgasme est en réalité un "état" plus durable qui peut durer presque indéfiniment. Selon elle, l'orgasme commence juste avant l'apogée et peut se poursuivre aussi longtemps que le plaisir est agréable.
Selon Mme Paxton, l'état orgasmique peut être prolongé en se relaxant juste avant l'orgasme, puis en explorant les sensations associées par la "méditation orgasmique". Et elle affirme que si l'orgasme peut vous laisser épuisé, l'orgasme vous donne de l'énergie.
Si cela a du sens pour vous, bonne chance avec votre orgasme. Vous pouvez en profiter pendant que les autres ont des orgasmes.
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