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Comment je peux gicler?

Comment je peux gicler?

C'est toujours amusant d'apprendre une compétence sexuelle dont on ne se doutait pas qu'on était capable - c'est comme déverrouiller un trésor de plaisir. Et pour beaucoup de gens, le squirting fait partie de ces choses qui peuvent ouvrir un tout nouveau monde une fois que vous l'avez appris.

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Le phénomène communément appelé "squirting" se produit lorsque du liquide - entre quelques gouttes et plusieurs tasses - est involontairement expulsé par l'urètre d'une personne ayant une vulve pendant une activité sexuelle, explique la sexologue clinique Sarah Melancon. "Le squirting est un processus physiologique différent de l'orgasme. Pour certains, ils se produisent en même temps, alors que pour d'autres, ils se produisent séparément."

Il y a beaucoup de variation dans le fait de savoir si, quand et comment les gens squirtent, et c'est tout à fait normal. "Pour certaines personnes ayant un vagin, le giclage se produit naturellement pendant les rapports sexuels ou la stimulation sexuelle", explique la sexothérapeute Tatyana Dyachenko. "Pour d'autres, il peut être provoqué par une stimulation spécifique, et certaines personnes ne le ressentent jamais".

Dans cette optique, voici un guide étape par étape sur la façon d'essayer le squirting pour vous-même.

  1. Détendez votre corps et esprit

Le squirting requiert souvent un profond niveau de relaxation. "La clé est de se détendre - si vous ne le faites pas, votre corps va se crisper et vous ne pourrez rien obtenir", explique Dyachenko. La sexologue clinique Diana Nadim recommande, avant même de commencer, d'allumer des bougies, d'écouter de la musique sexy, de se masser ou de se faire masser par un partenaire. Vous obtiendrez les meilleurs résultats si vous recevez des contacts sexuels dans un état de stress total.

Cela vous aidera également à vous préparer avec une serviette sur votre lit, ajoute Dyachenko, afin que vous puissiez vous débarrasser de toute crainte de salir votre esprit. Pour encore plus de protection, vous pouvez commander une couverture spéciale pour gicler ou utiliser des serviettes pour chiots ou des serviettes pour incontinence, explique Melancon.

  1. Faites-vous plaisir

Lorsque vous commencez à toucher et à stimuler les parties "non sexuelles" du corps et que vous progressez vers les seins et les organes génitaux, votre système nerveux se met dans un état optimal pour l'activité sexuelle, ce qui augmente l'excitation et le plaisir", explique Mme Melancon. Elle recommande de masser l'extérieur de vos seins dans un mouvement circulaire et d'aller vers vos mamelons, puis de toucher l'intérieur de vos cuisses, les lèvres externes et internes avant de stimuler vos organes génitaux.

Chaque fois que vous ressentez le désir de toucher une nouvelle partie de votre corps, essayez d'attendre un peu plus longtemps avant de vous donner (ou de donner à votre partenaire) ce que vous voulez. Le désir sexuel fonctionne "comme la faim, lorsque nous avons envie de quelque chose et que nous pouvons enfin le manger", explique le Dr Melancon. Plus vous le désirez - et plus vous le savourez - plus il sera délicieux.

  1. Donne de l'amour à ton clito

Vous serez en mesure de ressentir davantage de sensations internes (et d'éviter toute gêne liée à une pénétration trop agressive) si vous êtes déjà excitée, alors concentrez-vous d'abord sur la stimulation externe des organes génitaux. La stimulation du clitoris "aide à faire circuler le sang dans la région pelvienne et vous met dans l'ambiance", explique Mme Dyachenko.

Continuez à essayer d'aller aussi lentement que possible, en passant idéalement 20 à 45 minutes à vous échauffer avant de tenter la pénétration. "L'idéal est que vous puissiez ressentir l'envie de pénétration de votre corps avant d'entrer dans l'acte", dit Melancon. "Lorsque vous jouez avec votre vulve et votre clitoris, portez votre attention vers votre vagin et sentez son propre 'désir' de toucher l'intérieur."

  1. Trouver le point G

Selon Mme Melancon, le squirting implique généralement la stimulation du point G, une zone sensible située à environ cinq centimètres du vagin. Si vous ou votre partenaire placez un doigt à l'intérieur de votre vagin, vous sentirez le point G comme une petite bosse sur la paroi supérieure. "Cette zone contient des tissus qui entourent l'urètre", explique Mme Dyachenko. "C'est ce que vous voulez vous attacher à stimuler".

  1. Stimuler le point G

Une fois que vous savez où se trouve le point G, vous pouvez expérimenter différentes manières de pousser et de frotter cette zone. Beaucoup de gens aiment que leur point G soit stimulé par un mouvement de va-et-vient, c'est-à-dire mettre un doigt légèrement plié (ou deux ou trois) dans le vagin et le déplacer de haut en bas. D'autres choses que vous pouvez faire incluent "appuyer sur la zone (avec les doigts/jouets/pénis restant immobiles) pour augmenter la pression, tapoter ou pulser la zone, ou masser en cercle (dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse)", explique Melancon.

Vous pouvez également utiliser un jouet comme Arc, conçu pour cibler le point G, ce qui libère vos mains ou celles de votre partenaire pour la stimulation du clitoris.

  1. Faites participer tout votre corps

Essayez d'incorporer beaucoup de baisers (si vous êtes avec un partenaire), de jouer avec les tétons, de stimuler le clitoris et tout ce qui peut vous exciter pendant que votre point G reçoit de l'attention. Cela vous aidera à rester suffisamment dans votre corps pour ressentir tout le plaisir qui vous est offert. "Ce n'est pas seulement le sexe qui vous fait gicler, mais toutes les choses qui se passent pendant ce processus", dit Nadim.

  1. Soyez patient

Il se peut que vous ne gicliez pas les premières fois que vous essayez, et c'est tout à fait normal. "N'oubliez pas d'être patient", dit Dyachenko. "Si ça ne marche pas du premier coup, réessayez un autre jour". De plus, n'abandonnez pas après quelques minutes seulement - vous aurez peut-être besoin de stimuler votre point G pendant un certain temps. Et si vous avez une sensation comme si vous alliez faire pipi, ne laissez pas cela vous arrêter : C'est en fait un signe que vous y êtes presque, dit Nadim. Par contre, si vous n'arrivez pas à dépasser cette sensation, c'est peut-être un signe que vous n'êtes pas assez excité et que vous devez vous réchauffer davantage, dit Mme Melancon.

De plus, si vous essayez trop fort de gicler au lieu de vous détendre et de profiter du moment, cela peut se retourner contre vous. "Il est important de comprendre que le point G n'est pas un bouton sur lequel on appuie 500 fois jusqu'à ce qu'on gagne le prix", explique le Dr Melancon. "L'ironie est que le giclage est une réponse physique involontaire, donc plus vous 'essayez' de gicler, moins il y a de chances que cela se produise. Profitez du plaisir que vous ressentez sans vous préoccuper de savoir si vous allez gicler ou non. Si vous giclez, c'est génial ! Sinon, il y a toujours un lendemain."

  1. Ne jugez pas l'expérience

Le squirting est parfois décrit comme le signe que quelqu'un vient d'avoir le meilleur orgasme de sa vie - et pour certains, c'est le cas. Mais d'autres n'ont pas d'orgasme du tout lorsqu'elles giclent. "Beaucoup ressentent un haut niveau de plaisir lorsque le liquide est libéré, bien que certains ne remarquent pas vraiment qu'ils ont giclé jusqu'à ce qu'ils voient les draps de lit plus tard", dit Melancon. "Si vous avez tendance à atteindre l'orgasme par la stimulation du clitoris sans pénétration (comme lors d'une fellation), vos expériences d'orgasme et d'éjaculation peuvent ne pas correspondre. Il n'y a pas de bon ou de mauvais, tant que vous vous sentez bien!".

Enfin, et c'est important, si vous ne giclez pas, cela ne signifie pas que ceux qui le font ont un meilleur rapport sexuel que vous. Les gens ont des sentiments différents à l'égard de l'éjaculation - certains aiment ça, d'autres non - et dans tous les cas, ce n'est qu'une des nombreuses choses géniales que votre corps peut faire.

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