⚡Ventes Flash⚡
Combien De Calories Brûle-T-On En Faisant L'amour ?
Perdre du poids en faisant l'amour - voici combien de calories vous brûlez vraiment ! 😏
Le sexe n'est pas seulement amusant, c'est aussi un excellent entraînement ! Pourquoi rester à transpirer sur un tapis roulant quand on peut aussi faire du cardio horizontal ? Dans ce blog, nous nous penchons sur la question suivante : combien de calories brûle-t-on en faisant l'amour ? Spoiler alert : cela dépend de votre enthousiasme! 😏
Le sexe comme entraînement : combien de calories brûlez-vous vraiment ?
Que vous fassiez l'amour tranquillement ou que vous atteigniez un niveau olympique au lit, le sexe brûle de toute façon des calories. Mais combien exactement ? Examinons les différents niveaux d'effort.
1. La séance « Netflix and Chill » (5-10 minutes, effort minimal)
Calories brûlées : 20-50
C'est la catégorie où l'on fait plus de câlins que de mouvements. Peut-être un petit baiser, quelques caresses, et vers la fin une séance d'amour paresseuse. Votre rythme cardiaque augmentera un peu, mais soyons honnêtes : vous brûlerez probablement autant de calories que lors d'une discussion animée sur la série à regarder.
2. L'enterrement de vie de garçon standard (20-30 minutes, effort modéré)
Calories brûlées : 100-250
Il s'agit des ébats amoureux moyens, avec une petite variation dans les positions, des mouvements rythmés et quelques gémissements passionnés. Vous vous sentez satisfait et un peu essoufflé - comme si vous veniez de faire un tour de piste, mais en beaucoup plus amusant.
3. La séance de gymnastique (45+ minutes, intensité élevée)
Calories brûlées : 300-500
C'est ici que les choses deviennent sérieuses. Ce niveau exige de la souplesse, de l'endurance et peut-être une courte pause à mi-parcours pour reprendre son souffle. Pensez à des positions qui vous obligent à resserrer votre tronc, à bouger vos jambes comme un acrobate et à donner à vos muscles l'impression que vous venez de faire une séance d'entraînement HIIT.
4. La séance marathon « Je gagne une médaille » (1 heure ou plus, effort extrême).
Calories brûlées : plus de 500
C'est du sexe de haut niveau. Vous changez constamment de rythme, essayez de nouvelles positions et terminez tellement épuisé que vous avez besoin d'une boisson sportive isotonique après. Lorsque vous ne pouvez plus courir après, vous savez que vous avez établi un record.
Des calories supplémentaires en prime : Les petites choses comptent !
🔥 Enlever ses vêtements en un temps record ? +8 kcal
Orgasme ? +3-5 kcal (cesont les moments les plus forts qui comptent !)
🔥 Position 69 ? Deux fois plus de calories, parce que le multitâche est un sport de pointe !
🔥 Sexe sous la douche ? +20 kcal (travail d'équilibre supplémentaire !)
Sexe ou sport : qui brûle le plus ?
Comparez avec d'autres activités :
- 30 minutes de jogging : 300 kcal
- 30 minutes de vélo : 250 kcal
- 30 minutes de sexe sauvage : 200-300 kcal
Conclusion ? Le sexe n'est qu'un entraînement à part entière - et bien plus amusant qu'un abonnement à une salle de sport. 😏
Vous voulez rendre votre séance d'entraînement sexuel encore plus excitante ?
Vous voulez brûler encore plus de calories dans la chambre à coucher ? Chez Sexshop Erotes, nous avons tout ce qu'il faut pour rendre votre nuit encore plus intense. Des sextoys stimulants à la lingerie sexy - le tout livré discrètement et rapidement.
💦 Achetez maintenant et transformez votre vie sexuelle en un véritable entraînement ! 💦
Ventes Flash
-
Prix d'origine 6,90 € - Prix d'origine 6,90 €Prix d'origine6,90 €6,90 € - 6,90 €Prix actuel 6,90 €Mapalé Tanga En Cuir Synthétique Noir Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 6,90 € - Prix d'origine 6,90 €Prix d'origine6,90 €6,90 € - 6,90 €Prix actuel 6,90 € -
Prix d'origine 9,90 € - Prix d'origine 9,90 €Prix d'origine9,90 €9,90 € - 9,90 €Prix actuel 9,90 €Mapalé Tanga Avec Clip Noir Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 9,90 € - Prix d'origine 9,90 €Prix d'origine9,90 €9,90 € - 9,90 €Prix actuel 9,90 € -
Prix d'origine 7,90 € - Prix d'origine 7,90 €Prix d'origine7,90 €7,90 € - 7,90 €Prix actuel 7,90 €Mapalé String Avec Clip Noir Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 7,90 € - Prix d'origine 7,90 €Prix d'origine7,90 €7,90 € - 7,90 €Prix actuel 7,90 € -
Prix d'origine 14,90 € - Prix d'origine 14,90 €Prix d'origine14,90 €14,90 € - 14,90 €Prix actuel 14,90 €Mapalé String Noir Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 14,90 € - Prix d'origine 14,90 €Prix d'origine14,90 €14,90 € - 14,90 €Prix actuel 14,90 € -
Prix d'origine 10,90 € - Prix d'origine 10,90 €Prix d'origine10,90 €10,90 € - 10,90 €Prix actuel 10,90 €Mapalé Collants à Dentelle Noirs
MapaléEn stockPrix d'origine 10,90 € - Prix d'origine 10,90 €Prix d'origine10,90 €10,90 € - 10,90 €Prix actuel 10,90 € -
Prix d'origine 24,90 € - Prix d'origine 25,90 €Prix d'origine 24,90 € - Prix d'origine 25,90 €Prix d'origine 24,90 €21,90 € - 22,90 €21,90 € - 22,90 €Prix actuel 21,90 €
Mapalé Bodystocking Sexy à Manches Longues Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 24,90 € - Prix d'origine 25,90 €Prix d'origine 24,90 € - Prix d'origine 25,90 €Prix d'origine 24,90 €21,90 € - 22,90 €21,90 € - 22,90 €Prix actuel 21,90 €-12% -
Prix d'origine 21,90 € - Prix d'origine 23,90 €Prix d'origine 21,90 € - Prix d'origine 23,90 €Prix d'origine 21,90 €19,90 € - 20,90 €19,90 € - 20,90 €Prix actuel 19,90 €
Mapalé Sexy Body Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 21,90 € - Prix d'origine 23,90 €Prix d'origine 21,90 € - Prix d'origine 23,90 €Prix d'origine 21,90 €19,90 € - 20,90 €19,90 € - 20,90 €Prix actuel 19,90 €-13% -
Prix d'origine 26,90 € - Prix d'origine 28,90 €Prix d'origine 26,90 € - Prix d'origine 28,90 €Prix d'origine 26,90 €22,90 € - 24,90 €22,90 € - 24,90 €Prix actuel 22,90 €
Mapalé Bas Résille Avec Décolleté & Jarretelles Noirs
MapaléEn stockPrix d'origine 26,90 € - Prix d'origine 28,90 €Prix d'origine 26,90 € - Prix d'origine 28,90 €Prix d'origine 26,90 €22,90 € - 24,90 €22,90 € - 24,90 €Prix actuel 22,90 €-15% -
Prix d'origine 21,90 €Prix d'origine 21,90 € - Prix d'origine 21,90 €Prix d'origine 21,90 €Prix actuel 19,90 €19,90 € - 19,90 €Prix actuel 19,90 €
Mapalé Body & Nœud Taille Unique Noir/Rouge
MapaléEn stockPrix d'origine 21,90 €Prix d'origine 21,90 € - Prix d'origine 21,90 €Prix d'origine 21,90 €Prix actuel 19,90 €19,90 € - 19,90 €Prix actuel 19,90 €-9% -
Prix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 20,90 €Prix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 20,90 €Prix d'origine 20,90 €18,90 € - 19,90 €18,90 € - 19,90 €Prix actuel 18,90 €
Mapalé Body à Imprimé Floral Taille Unique Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 20,90 €Prix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 20,90 €Prix d'origine 20,90 €18,90 € - 19,90 €18,90 € - 19,90 €Prix actuel 18,90 €-5% -
Prix d'origine 26,90 €Prix d'origine 26,90 € - Prix d'origine 26,90 €Prix d'origine 26,90 €Prix actuel 22,90 €22,90 € - 22,90 €Prix actuel 22,90 €
Mapalé Body Sexy à Manches Longues Taille Unique Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 26,90 €Prix d'origine 26,90 € - Prix d'origine 26,90 €Prix d'origine 26,90 €Prix actuel 22,90 €22,90 € - 22,90 €Prix actuel 22,90 €-15% -
Prix d'origine 15,90 € - Prix d'origine 15,90 €Prix d'origine15,90 €15,90 € - 15,90 €Prix actuel 15,90 €Mapalé Short Sans Entrejambe Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 15,90 € - Prix d'origine 15,90 €Prix d'origine15,90 €15,90 € - 15,90 €Prix actuel 15,90 € -
Prix d'origine 15,90 € - Prix d'origine 15,90 €Prix d'origine15,90 €15,90 € - 15,90 €Prix actuel 15,90 €Mapalé Tanga Avec Dos Ouvert Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 15,90 € - Prix d'origine 15,90 €Prix d'origine15,90 €15,90 € - 15,90 €Prix actuel 15,90 € -
Prix d'origine 21,90 €Prix d'origine 21,90 € - Prix d'origine 21,90 €Prix d'origine 21,90 €Prix actuel 19,90 €19,90 € - 19,90 €Prix actuel 19,90 €
Mapalé Malla Bodystocking Taille Unique Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 21,90 €Prix d'origine 21,90 € - Prix d'origine 21,90 €Prix d'origine 21,90 €Prix actuel 19,90 €19,90 € - 19,90 €Prix actuel 19,90 €-9% -
Prix d'origine 13,90 € - Prix d'origine 13,90 €Prix d'origine13,90 €13,90 € - 13,90 €Prix actuel 13,90 €Mapalé 2 en 1 Top Sexy & Bas Sexy
MapaléEn stockPrix d'origine 13,90 € - Prix d'origine 13,90 €Prix d'origine13,90 €13,90 € - 13,90 €Prix actuel 13,90 € -
Prix d'origine 16,90 € - Prix d'origine 16,90 €Prix d'origine16,90 €16,90 € - 16,90 €Prix actuel 16,90 €Mapalé String Avec Bretelles Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 16,90 € - Prix d'origine 16,90 €Prix d'origine16,90 €16,90 € - 16,90 €Prix actuel 16,90 € -
Prix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 18,90 €Prix d'origine18,90 €18,90 € - 18,90 €Prix actuel 18,90 €Mapalé Body à Manches Longues Taille Unique Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 18,90 €Prix d'origine18,90 €18,90 € - 18,90 €Prix actuel 18,90 € -
Prix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 20,90 €Prix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 20,90 €Prix d'origine 20,90 €18,90 € - 19,90 €18,90 € - 19,90 €Prix actuel 18,90 €
Mapalé Body à Bretelles & Sans Entrejambe Noir
MapaléEn stockPrix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 20,90 €Prix d'origine 18,90 € - Prix d'origine 20,90 €Prix d'origine 20,90 €18,90 € - 19,90 €18,90 € - 19,90 €Prix actuel 18,90 €-5% -
Prix d'origine 43,90 €Prix d'origine 43,90 € - Prix d'origine 43,90 €Prix d'origine 43,90 €Prix actuel 37,90 €37,90 € - 37,90 €Prix actuel 37,90 €
Mapalé Ensemble Lingerie Avec Haut Dos Nu Noir Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 43,90 €Prix d'origine 43,90 € - Prix d'origine 43,90 €Prix d'origine 43,90 €Prix actuel 37,90 €37,90 € - 37,90 €Prix actuel 37,90 €-14% -
Prix d'origine 45,90 €Prix d'origine 45,90 € - Prix d'origine 45,90 €Prix d'origine 45,90 €Prix actuel 39,90 €39,90 € - 39,90 €Prix actuel 39,90 €
Mapalé Body Halter Avec Lacets Noir Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 45,90 €Prix d'origine 45,90 € - Prix d'origine 45,90 €Prix d'origine 45,90 €Prix actuel 39,90 €39,90 € - 39,90 €Prix actuel 39,90 €-13% -
Prix d'origine 40,90 €Prix d'origine 40,90 € - Prix d'origine 40,90 €Prix d'origine 40,90 €Prix actuel 34,90 €34,90 € - 34,90 €Prix actuel 34,90 €
Mapalé Body à Lacets Avec Décolleté Plongeant Noir Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 40,90 €Prix d'origine 40,90 € - Prix d'origine 40,90 €Prix d'origine 40,90 €Prix actuel 34,90 €34,90 € - 34,90 €Prix actuel 34,90 €-15% -
Prix d'origine 37,90 €Prix d'origine 37,90 € - Prix d'origine 37,90 €Prix d'origine 37,90 €Prix actuel 32,90 €32,90 € - 32,90 €Prix actuel 32,90 €
Mapalé Ensemble Soutien-gorge 2 Pièces Rouge Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 37,90 €Prix d'origine 37,90 € - Prix d'origine 37,90 €Prix d'origine 37,90 €Prix actuel 32,90 €32,90 € - 32,90 €Prix actuel 32,90 €-13% -
Prix d'origine 40,90 €Prix d'origine 40,90 € - Prix d'origine 40,90 €Prix d'origine 40,90 €Prix actuel 34,90 €34,90 € - 34,90 €Prix actuel 34,90 €
Mapalé Ensemble Soutien-gorge 3 Pièces Rouge Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 40,90 €Prix d'origine 40,90 € - Prix d'origine 40,90 €Prix d'origine 40,90 €Prix actuel 34,90 €34,90 € - 34,90 €Prix actuel 34,90 €-15% -
Prix d'origine 48,90 €Prix d'origine 48,90 € - Prix d'origine 48,90 €Prix d'origine 48,90 €Prix actuel 41,90 €41,90 € - 41,90 €Prix actuel 41,90 €
Mapalé Ensemble bustier 2 Pièces Rouge Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 48,90 €Prix d'origine 48,90 € - Prix d'origine 48,90 €Prix d'origine 48,90 €Prix actuel 41,90 €41,90 € - 41,90 €Prix actuel 41,90 €-14% -
Prix d'origine 48,90 €Prix d'origine 48,90 € - Prix d'origine 48,90 €Prix d'origine 48,90 €Prix actuel 41,90 €41,90 € - 41,90 €Prix actuel 41,90 €
Mapalé Fenna Mono Noir Brillant
MapaléEn stockPrix d'origine 48,90 €Prix d'origine 48,90 € - Prix d'origine 48,90 €Prix d'origine 48,90 €Prix actuel 41,90 €41,90 € - 41,90 €Prix actuel 41,90 €-14%
