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Faits Surprenants Sur Le Sexe
Au-delà de l'évidence, les rapports sexuels présentent de nombreux avantages pour la santé. Ils peuvent vous aider à vous sentir plus heureux, à être en meilleure santé et à vivre plus longtemps. Ils peuvent également vous protéger contre les maladies et éventuellement prévenir le cancer. Nous explorons ici certains des avantages supplémentaires que les rapports sexuels peuvent vous apporter.
Le sexe réduit le stress
Les rapports sexuels peuvent réduire votre niveau de stress. Dans une étude publiée dans la revue Biological Perspective, on a demandé à des participants de prendre part à une activité stressante, comme faire un discours ou répondre à un questionnaire de mathématiques compliqué. Les participantes qui avaient eu des rapports vaginaux avant une tâche stressante présentaient des niveaux de stress et une pression artérielle moins élevés que les personnes qui n'avaient pas eu de rapports sexuels, celles qui s'étaient masturbées et celles qui avaient eu des contacts sexuels sans rapports.
Moins de sexe, plus de travail
Des chercheurs de l'université de Göttingen, en Allemagne, ont découvert que les personnes ayant une vie sexuelle peu épanouie ont tendance à travailler davantage pour compenser leur manque d'épanouissement dans la chambre à coucher. L'étude a demandé à 32 000 personnes de décrire leurs habitudes sexuelles et professionnelles. Les chercheurs ont constaté que 36 % des hommes et 35 % des femmes qui ne font l'amour qu'une fois par semaine se plongent dans leur travail. Plus vous avez de travail, plus vous êtes stressé - et plus vous êtes stressé, moins vous avez de sexe. C'est un véritable cercle vicieux.
Le sexe est bon pour le Coeur
Les rapports sexuels font certainement battre votre cœur, mais les avantages pour la santé cardiaque ne s'arrêtent pas là. Selon une étude publiée dans le Journal of Epidemiology and Community HealthTrusted Source, le sexe peut en fait réduire le risque de crise cardiaque mortelle chez l'homme. Les chercheurs ont constaté que les hommes qui avaient des rapports sexuels deux fois ou plus par semaine étaient moins susceptibles de mourir d'une crise cardiaque que les hommes qui avaient des rapports sexuels moins fréquents. L'étude n'a révélé aucun lien entre la fréquence des rapports sexuels et la probabilité de mourir d'une attaque.
Meilleure estime de soi
La rue du sexe et de l'estime de soi a deux côtés : les personnes qui font l'amour se sentent bien dans leur peau, et les personnes qui font l'amour pour se sentir bien dans leur peau. Une étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior s'est penchée sur les nombreuses raisons qui poussent les humains à avoir des relations sexuelles et a révélé que l'un des facteurs les plus courants est l'augmentation de l'estime de soi que les gens retirent de l'acte sexuel. Ces mêmes personnes déclarent que le sexe les fait se sentir puissantes et plus attirantes. Par ailleurs, certains participants à l'étude avaient des intentions plus altruistes et souhaitaient que leur partenaire se sente bien dans sa peau.
Le sexe soulage la douleur
Le sexe peut vous faire sentir bien à plus d'un titre. Il y a le bénéfice physique évident, et puis le moins évident : le soulagement de la douleur. Pendant l'excitation et l'orgasme, l'hypothalamus du cerveau libère l'ocytocine, une hormone qui procure une sensation de bien-être. Des chercheurs de l'université Rutgers, dans le New Jersey, ont découvert que cette poussée d'ocytocine pouvait en fait aider les femmes à ressentir moins de douleur, notamment pendant les menstruations. Une étude publiée dans le Bulletin of Experimental Biology and Medicine a révélé que chez les hommes, l'ocytocine réduit de moitié la perception de la douleur.
Le sexe protège du cancer
Selon certaines recherches, les hommes âgés de 50 ans et plus qui ont des rapports sexuels fréquents sont moins susceptibles de se voir diagnostiquer un cancer de la prostate que les hommes du même âge qui n'ont pas de rapports sexuels fréquents. Une étude publiée dans la revue BJU InternationalTrusted Source a révélé que les rapports sexuels et la masturbation peuvent réduire le risque de cancer de la prostate chez les hommes âgés. Une autre étude publiée dans le Journal of the American Medical AssociationTrusted Source a révélé que des éjaculations fréquentes dans la vingtaine peuvent également contribuer à réduire le risque de cancer de la prostate.
L'orgasme améliore la qualité du sperme
Des rapports sexuels fréquents peuvent améliorer la qualité du sperme d'un homme, réduire les dommages causés à l'ADN des spermatozoïdes et augmenter la fertilité. Selon la Société européenne de reproduction humaine et d'embryologie, les hommes qui avaient des rapports sexuels quotidiens, ou qui éjaculaient quotidiennement, avaient un sperme plus viable et de meilleure qualité après sept jours que les hommes qui n'avaient pas de rapports sexuels. L'étude suggère que cette approche pourrait aider les couples ayant de légers problèmes de fertilité à concevoir.
Considérer la sécurité
Le sexe est l'occasion pour les couples d'explorer leurs passions, de se rapprocher l'un de l'autre et de profiter de leur relation. Il présente également plusieurs avantages supplémentaires qui sont la cerise sur le gâteau. Bien sûr, pour maintenir une vie sexuelle saine, n'oubliez pas de pratiquer le sexe sans risque. Utilisez des protections, surtout si vous n'êtes pas dans une relation monogame, et faites régulièrement des tests de dépistage des infections sexuellement transmissibles.
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